三九天什么时候开始什么时候结束 节气气温变化

在我国，有句老话叫做“热在三伏，冷在三九”。三伏天炎热难耐，而三九天则是寒冷刺骨。当三九天来临之际，我们可得格外注意身体的保暖，否则容易遭受疾病的侵袭。饮食上也需留心。

说到三九天，不得不提它的起始时间。冬至之后，数九寒天便拉开序幕。从冬至日开始计算，每逢壬日便是数九的开始。这也意味着，从冬至后的第19天开始，便进入三九天。以2022年为例，三九天第一天为2022年1月9日。而三九寒天通常会持续九天，到1月17日结束。即使三九已过，寒意并未完全消散。四九的寒冷程度与三九不相上下，直至七九、八九之际，气温才逐渐回暖。但值得注意的是，倒春寒现象时有发生，让人难以预测春天的真正到来。

随着三九天逐渐深入，冷空气活动愈发频繁。以近期为例，一轮寒潮席卷我国多个地区，北方降下大雪，南方温暖如春的深圳最低气温也降至五度。据国家气候专家预测，今年冷空气活动将更加频繁，2022年一二月份可能出现新的寒潮。回顾2021年一二月份，我国华北地区经历了数次寒潮，出现了历史最低气温。在全球气候变暖的大背景下，未来可能出现更为极端的天气情况，甚至比去年更加寒冷。我们需要提高警惕，做好防寒保暖措施。

每当三九天来临之际，不是寒潮肆虐，便是雨雪纷飞。以下是2022年三九天的详细时间表：

第一天：1月8日

第二天：1月9日

第三天：1月10日

第四天：1月11日

第五天：1月12日

第六天：1月13日

第七天：1月14日

第八天：1月15日

第九天：1月16日

在这寒冷的时节里，我们不仅要注意保暖、调整饮食，还要时刻关注天气预报，做好防寒抗冻的准备。愿大家在三九寒天中健康度过每一天。