立夏过了是什么节气 下一个节气是什么

随着立夏和小满的交替，我们迎来了夏季的第二个时令——小满。对于不熟悉歌谣的人们来说，要立刻说出夏天节气的顺序可能有些困难，但只要我们多下功夫理解，通过查阅相关资料，便不难发现其中的规律。今日运势算命准算命准算命准网就以此为话题，为您详细解读这一时令及其相关习俗和养生食物。

立夏之后，紧随其后的节气便是小满。小满作为夏季的第二个节气，标志着太阳到达黄径60°，通常出现在每年的5月21日或22日。今年小满的时间就落在5月21日的星期五，农历的四月初十。随着小满的来临，天气逐渐由暖变热，降水也会逐渐增多，民间有“小满大满江河满”的说法。这一天，人们宜进行搬家、结婚、领证、出行、旅游、入学、祭祀等活动，而忌讳装修、动土、安床、订婚、安葬、上梁、求嗣等事宜。

在小满这一天，有着许多有趣的习俗。出嫁的女儿要回到娘家探望，问候夏收的准备情况，这一天就像是一个节日，女儿们会携带各种礼品如油旋模、黄杏、黄瓜等来慰问家人。浙江海宁一带还流行抢水的习俗。在指定的日期，人们会聚集在一起，点燃火把，享用麦糕、麦饼、麦团等食物。随着执事者以鼓锣为号，大家齐心协力踏动水车，将河水引入田中，至河洪水光方止。

在小满时节，我们也要注重饮食养生。此时应少盐少油腻，以平淡素食为主。建议食用具有清利湿热作用的食品，如赤小豆、绿豆、冬瓜、黄瓜等。由于夏季天气炎热，我们要注意及时补充水分。如果不爱喝水，可以选择喝一些茶类的饮品。例如决明子茶、大麦茶等都具有消暑解毒的功效。苦丁茶和绿豆汤也是夏日清凉解暑的佳品。

小满作为夏季的重要节气之一，不仅有着丰富的习俗和文化内涵，也提醒我们要注重养生和保健。在这个时节里，让我们一起关注身体健康，遵循时令规律，享受美好的夏日时光。